زمانی که به دنیا می آییم ذهن ما مانند یک هارد دیسک جدیدی است که عاری از هر گونه اطلاعات ودیتاست رفته رفته با ورودی هایی که به ذهنمان می دهیم شکل می گیرد و ارزش پیدا می کند. یک کودک تازه متولد شده بر عکس باور ما نه انسان کم هوشی است نه انسانی باهوش بلکه این ورودی های ذهن و مهارت های پرورش ذهن است که او را تبدیل به انسانی باهوش می کند تا بتواند در جهت موفقیت قرار بگیرد.

در ادامه شما را با چند روش ساده برای پرورش ذهن آشنا می کنیم که اگر بتوانید این کارها را در عادت های روزانه خود قرار دهید به سرعت شاهد تغییرات مثبتی در زندگی و کسب و کارتان می شوید.

ورزش را ترک نکنید

“ورزش باعث بازسازی مغز می شود” این نتیجه یک تحقیقی بود که در سایت دانشگاه کمبریج بریتانیا منتشر شد. ورزش می تواند اثرات سریع بر مغز بگذارد و زمانی که این تاثیرات تکرار شود باعث پرورش و بالا رفتن سرعت پردازش ذهن می شود

نوشتن ایده ها ذهن را در جهت موفقیت رشد و پرورش می دهد

بعضی وقت ها بر حسب رویدادی ممکن است ایده های جالبی به ما الهام شود سعی کنید روزمرگی هایی که بیهوده فضای ذهن تان را اشغال کرده را پاک کنید و ایده پردازی های بیشتری کنید آن هارا در دفتری یادداشت کنید و مرتب به آن ها پروبال بدهید یادتان باشد که هر ایده پول سازی که الان می بینید روزی یک جرقه کوچکی بوده که بر روی کاغذ پرورش داده شده رشد کرده و صاحب ایده را به موفقیت رسانده است

هر روز مطالعه کنید

با مطالعه کردن روزانه ذهن را تحریک می کنید آن را در یک فضای جدیدی قرار می دهید که دوست دارد به جست و جو و کشف بپردازد . یکی از تاثیراتی که مطالعه کردن بر ذهن شما می گذارد می تواند قسمت هایی از مغزتان که قبل از مطالعه کردن غیر فعال بوده را فعال کند برای مثال خیلی وقتها در حال خواندن قسمتی از کتابی هستید که نا خود آگاه آن را در ذهن تان تصویر سازی می کنید. با این عمل باعث افزایش فعالیت های سلول های مغزی می شوید که در صورت استمرار داشتن می تواند حتی شما را از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر باز دارد.

پرورش ذهن در جهت موفقیت در زندگی و کسب و کار یک مهارت است که با تمرین و تکرار به دست می آید
روش ساده پرورش ذهن

برای ذهن خود برنامه ریزی داشته باشید

مانند یک کامپیوتر ذهن را برنامه ریزی کنید و یادتان باشد که هر برنامه ای که به آن بدهید همان را به شما تحویل می دهد پس مواظب ورودی هایی که می دهید باشید با افکار منفی مقابله کنید هر تفکر محدود کننده ای که شمارا از حرکت روبه جلو باز می دارد را از ذهن خود خارج کنید.

پرورش و ارتقا دادن ذهن یک مهارت است که نیاز به آموزش و تمرین دارد.هیچکس باهوش یا خوش شانس نیست هیچکس هم خنگ و بد شانس نیست بلکه فقط پشتکار و تلاش آدمهاست که آنها را از هم متمایز می کند و در جهت موفقیت سوق می دهد

برچسب ها : #